Skip to main content

Federball oder Badminton als Sport ausprobieren

Wenn der Frühling da ist und der Sommer kommt und es wird höchste Zeit, fit für den Sommer zu werden und den Winterspeck loszuwerden. Deswegen sollten Sie was für Ihre Fitness tun, um sportlich durch den Sommer zu kommen und im Freibad eine gute Figur zu machen.

Probieren Sie zur Abwechslung doch auch mal etwas Neues aus. Es muss nicht immer Joggen und Radfahren sein, was Ihrer Fitness gut tut. Dies wird auf die Dauer sehr langweilig und demotivierend. Suchen Sie sich einen Sport, der Spaß macht und den Sie evtl. sogar mit Freunden machen können.

Ein Beispiel dafür ist das Badminton. Sie müssen kein Profi sein, oder in den Sportverein eintreten. Einfache Badmintonschläger gibt es für wenig Geld in allen Sportgeschäften und auch in vielen Spielwarenladen.

Wie wäre es, Federball als Sport mal auszuprobieren?

Wie wäre es, Federball als Sport mal auszuprobieren?

Gehen Sie mit Ihrem Partner oder mit Freunden in den Park und suchen sich dort eine freie Fläche. Selbst wenn Sie und Ihre Freunde nicht besonders gut spielen, macht es sehr viel Freude und Sie bleiben in Bewegung. Das ist gut für Ihre Fitness und Sie unternehmen gleichzeitig was mit Freunden. Und Sie werden sehen, in kurzer Zeit werden Sie besser und es werden nicht mehr nur „Luftlöcher“ geschlagen.

Sie können Badminton natürlich auch im Verein spielen. Hier müssen Sie nicht mit Partner oder Freunden hingehen. Sie können auch alleine hingehen und im Verein dann neue Bekanntschaften machen. Im Verein spielt man jedoch in der Halle und Sie müssen auf Ihre Sportkleidung achten. Gerade bei den Schuhen gibt es meist Hallenordnungen.

Sie können zum Badminton ganz einfache Tennisschuhe verwenden, falls Sie diese haben. Tennisschuhe sind schonend zum Fuß und eignen sich auch zum Badminton, da hier relativ gleiche Bewegungen gemacht werden. Sollten Sie keine Tennisschuhe haben, gehen auch einfache Turnschuhe mit einer möglichst hellen Sohle, damit der Hallenboden geschont wird.

Im Verein können Sie das ganze Jahr über spielen und müssen sich nicht nach dem Wetter richten.


Ähnliche Beiträge