Sportbekleidung für Schwangere

Inhaltsverzeichnis

Die richte Umstandsmode Sport finden

Früher wurden Schwangere wie rohe Eier behandelt. Doch mittlerweile ist die Erkenntnis gereift, dass eine Schwangere nicht krank ist. Deswegen ist es wichtig und sinnvoll, auch während der Schwangerschaft Sport zu treiben. Dazu braucht es das richtige Sport-Outfit passend zum Bauch der werdenden Mama. Passende Sportbekleidung für Schwangere ist da die richtige Wahl.

Den richtigen Sport und die richtige Sportkleidung für Schwangere finden

Die passende Umstands-Sportbekleidung

Nach einigen Wochen passen Schwangere nicht mehr in die alte Sportbekleidung. Doch das ist kein Grund für Trübsal, denn es gibt spezielle Sportbekleidung für Schwangere.

Badebekleidung für die Frau findet man im sistersuprise.de Shop. Auch moderne Funktionskleidung, die beim Radfahren ebenso wie beim Laufen genutzt werden sollte, ist auf dem Markt erhältlich.

Die Sportbekleidung sollte bequem sein und nicht zu eng sitzen. Schließlich soll Sport Freude machen und das ist nicht der Fall, wenn die Kleidung zwickt. Zudem ist es sinnvoll, ein wenig Luft für Veränderungen zu lassen.

Der weibliche Körper durchläuft während der Schwangerschaft eine rasante Entwicklung. Die Sportbekleidung für die Schwangerschaft kann zudem problemlos bei weiteren Schwangerschaften wieder verwendet werden.

Mittlerweile ist eine große Auswahl verfügbar, so dass modische und gleichzeitig funktionale Sportbekleidung eingekauft werden kann.

Das sind die Sportkleidung für Schwangere Bestseller

Bestseller Nr. 1

Noppies Damen Seamless Cara 63975 Umstandsleggings, Schwarz (Black C270), M-L EU*

Umstandslegging Cara von Noppies Maternity
Seamless Legging für endlose Kombinationen
Seamless leggings for endless combinations
DAS Basisitem für deinen Umstandskleiderschrank
Trage deine eigene Größe vom 1. bis zum 9. Monat

Bestseller Nr. 2

Mama Licious Female Umstandshose MLLIF Loose FIT Schwarz*

Dehnbare Umstandshose
Bauchband aus Baumwolle
Für die gesamte Schwangerschaft
Materialzusammensetzung: 63% LENZING ECOVERO Viskose, 32% Nylon, 5% Elasthan

Bestseller Nr. 3

M.M.C. Bequeme Umstandsleggings für den Alltag und Sport Schwanger Damen Schwangerschafts-Leggings Umstandsmode (Schwarz, X-Large)*

Warme dicke Leggings mit weichem, elastischem Rippenbund, das mit der Schwangerschaft mitwächst
Die Leggings passen sich dem wachsenden Bauch an und bieten eine gute Bewegungsfreiheit.
M.M.C. Markenqualität
Natürliches, atmungsaktives und bequemes Baumwolle-Material.
Ideal geeignet für entspannende Momente in der Schwangerschaft.

Bestseller Nr. 4

Be Mammy Lange Umstandsleggings aus Viskose BE-02 (Schwarz, S)*

In der EU hergestellt; Damen Leggings für schwangere Frauen; Sanft und sehr komfortabel
Bieten gute Bewegungsfreiheit; Passen sich dem wachsenden Bauch an
Natürliches, atmungsaktives und bequemes Material. Färbt nicht ab und behält die Form nach dem Waschen.

Bestseller Nr. 5

Smallshow Damen Umstandsmode Tops Seitlich Geraffte Schwangerschafts Umstandstop 3er Pack Black/Grey/Army Green M*

Meterial: 93,1% Rayon und 6,9% Elasthan. Die Stoffe sind sehr bequem und für die menschliche Haut geeignet.
Features: Rundhalsausschnitt, kurze Ärmel, weicher Stoff, Rüschen an den Seiten für mehr Bauchraum.
Die Falten auf beiden Seiten der Umstandshemden schmiegen sich gerade genug an Ihren Bauch und dehnen sich, um Ihrem wachsenden Bauch gerecht zu werden. Sie bieten genügend Platz, um die gesamte Schwangerschaft hindurch zu passen.
Die Mutterschafts-Shirts passen hervorragend zu Jeans, Leggings oder Hosen. Sie können zu jeder Jahreszeit getragen werden.
Waschpflege: Maschinenwäsche Kalt/im Trockner bei niedriger Temperatur trocknen/Nicht bleichen/Bei niedriger Temperatur bügeln.

Gute Sportarten für Schwangere

Kontaktsportarten sind nicht geeignet, aber Ausdauersport kann problemlos betrieben werden. Allerdings sollte dies immer in Rücksprache mit dem Arzt geschehen. Zudem sollten extreme Belastungen vermieden werden.

Ein gesundes Ausdauertraining kann aber dazu beitragen, dass die Schwangerschaft für die Mutter leichter wird. Der Körper muss mit der Schwangerschaft eine große Aufgabe bewältigen, so dass jeder Stärkung hilfreich ist. Die Motivation ist leichter, wenn der Sport gemeinsam mit anderen schwangeren Frauen betrieben wird.

Laufen ist gerade in der ersten Phase der Schwangerschaft eine gute Wahl. Mit zunehmendem Gewicht wird das Laufen jedoch immer beschwerlicher.

Deswegen ist ein Umstieg auf Schwimmen oder Radfahren empfehlenswert.

Bei diesen beiden Ausdauersportarten werden die Gelenke nicht mit dem kompletten Gewicht belastet. Zudem ist die Koordination deutlich einfacher als beim Laufen. Wer mit dem Laufen Schwierigkeiten hat, kann auch mit Walking beginnen.

Nordic Walking ist eine weitere Alternative, die für Schwangere sehr gut geeignet ist. Sportmuffel sollten zumindest einmal am Tag einen langen Spaziergang machen. Der Körper einer Schwangeren sollte regelmäßig bewegt werden. Das ist für die Gesundheit der Mutter, aber auch für die Gesundheit des heranwachsenden Kindes wichtig.